Pesos de academia têm 362 vezes mais bactérias que assento de privadas

 

Você sabia que os aparelhos da academia podem estar muito mais sujos do que você imagina? Um estudo nos EUA analisou esteiras, bicicletas ergométricas e pesos livres de grandes redes e encontrou mais de um milhão de germes por polegada quadrada. Entre eles, bactérias que podem causar infecções de pele e problemas respiratórios. As esteiras foram as campeãs de sujeira, seguidas pelas bicicletas, e os pesos livres estavam 362 vezes mais contaminados que um assento de banheiro.

Pesquisadores brasileiros da UFJF também descobriram que barras de agachamento, halteres, leg press e hack squat são os equipamentos com maior presença de sujeira invisível. Eles usaram métodos que detectam proteínas e partículas luminosas para mapear a contaminação em mais de 120 testes.

Entre as bactérias encontradas estavam salmonela e klebsiella, ligadas a intoxicações e pneumonia, além de micro-organismos naturais do corpo humano que ajudam na digestão.

O alerta não é para abandonar a academia, mas para cuidar da higiene: limpe os aparelhos antes e depois do uso, evite andar descalço, lave bem as mãos, troque de roupa imediatamente e, se possível, use sua própria toalha para encostar nos equipamentos. Pequenas atitudes podem reduzir bastante o risco de contágio.

Fonte: r7.com/brasilia

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